Как быстро отучиться от мата и чем заменить нецензурную лексику: 5 сильных советов

Русский матерный язык — уникальное явление

Русский мат имеет три основы: женские половые органы, мужские половые органы и процесс, который происходит между ними. Всё остальное относится к обсценной или ненормативной лексике. Она матом не является. Именно в этом кроется особенность русской ругани — она многослойна. Таким образом, есть в России слова, которые жёстко табуированы. Другая категория — обычная брань и ругань. Иностранные языки устроены иначе. Например, в английском и немецком все нецензурные слова одинаковы с точки зрения культурных норм. Все они запрещены на законодательном уровне.

И в России, и за рубежом в начале XX века мат воспринимался как нечто запретное, но желанное. В частности, ругань сделала неплохую рекламу пьесе «Пигмалион» Бернарда Шоу. Ещё до премьеры публике объявили, что во время спектакля актриса произнесёт со сцены бранное слово. Это известие породило интригу вокруг пьесы. Актриса действительно употребила ненормативную лексику, выкрикнув на весь зал: «Not bloody likely!» (дословно «bloody» — кровавый, эквивалент русских ругательств «чёртов», «грёбаный»). Зрители тут же начали свистеть, шуметь, смеяться и топотать. Примерно таким же было отношение представителей русского светского общества к ругани. В приличном обществе никто не использовал мат. Но в кулуарах такая лексика активно использовалась.

В XVIII веке ввели табу на использование мата в печатных средствах массовой информации. Здесь берёт своё начало выражение «нецезурная лексика», то есть слова, которые не подвергались цензуре. В XIX веке мат, запрещённый официально, активно использовался творческими людьми для неофициальных переписок. Зачастую поэты писали особые, нецензурные стихи. Например, обсценная лексика встречается в стихотворениях Пушкина:

Сегодня отношение к мату изменилось. Всё чаще нецензурная лексика используется как средство пиара. Жаргон наряду с матом вошёл в моду и проскальзывает даже в официально зарегистрированных средствах массой информации.

• Странные русские традиции семейной жизни
• Советский тюнинг: понты, приводившие к авариям
• Как проходил первый в истории СССР конкурс красоты
• Советская любовница Че Гевары, или как тайный агент КГБ влюбила в себя революционера, а после погубила
• Уркаганы против жиганов: война «правильных» воров и бывших белогвардейцев

Мат с точки зрения психологии

Встреча с
любителем ненормативной лексики заставляет адекватного человека задавать себе
вопросы: в порядке ли у него с головой? Упоминать через слово половой акт и половые
органы свойственно только больному человеку или сексуально озабоченному.

Ущербность
сущности такого человека на лицо, а она, как правило, выражается в
агрессивности, проявление которой наблюдается на уровне языка.

Психологи
единогласно подтверждают, что мат-это удел неудачников, неуравновешенных,
слабых людей. Засорение языка разрушает стройность речи, поэтому образовавшиеся
пустоты постоянно заполняются матом. Донести до собеседника мысли в полном
объеме не получается, появление матерных слов в речи подтверждают скудоумие. Спираль
винтообразно закручивается все сильнее.

Деградация личности не способствует
найти свое место в жизни.

Сквернословие
обладает той разрушительной силой, которая способна уничтожить не только твою
жизнь, но и жизнь твоих последующих поколений. К сожалению, человек не в силах
увидеть этот процесс действия отрицательной энергии. Потом только задается
вопросами, откуда взялись страшные болезни, почему у внуков не все складывается
удачно.

Создать бы машину, которая показывает, как бранные слова рушат у
человека отношения в семье, с сослуживцами, как получают «пробоины» корабли
удачи и успеха, то он, наверное, задумался об употреблении этих непотребных
выражений.

Ответственность за использование нецензурной брани в общественных местах

Мало кто
интересуется правовой стороной в отношении применения ненормативной лексики и
мата. А между тем, как я вам уже говорила, в древности шла борьба с негативом
выражений. В современном мире тенденция с пресечением матерщины не сдает
позиции, но уже на законодательной основе.

Кодекс России об административных
правонарушениях классифицирует мат как хулиганство. Для тех, кто считает, что
его рот может извергать гадости где угодно и что угодно, советую познакомиться.

Статья
20.1 КоАП РФ. Мелкое хулиганство

Защитить
личную неприкосновенность каждого гражданина и его человеческое достоинство от
противоправного поведения других индивидов призваны нормы закона, которыми
установлена ответственность за хулиганство.

Статья 20.1 КоАП РФ. Мелкое хулиганство

Употребление
мата в общественном месте любителям проветрить рот обернется штрафом до 1000
рублей, а особо талантливых ждет арест до 15 суток. Увеличение наказания происходит
в случае проявления неуважения к полиции и другим представителям власти. В этом случае
штраф возрастает до 2500 рублей.

Если вы
обматерили конкретное лицо, ваше действие расценивается как оскорбление, за это
штрафуют до 40 тыс. В других случаях эпизод может закончится арестом до года.

Если
оскорбление произнесено на публике, наказание пропорционально увеличивается. Штраф
станет 80 тыс., грозят исправительные работы, в худшем случае лишение свободы
до двух лет.

Что такое маты и откуда они взялись

Мат – это экспрессивная и табуированная лексика, которая включает в себя вульгарные, грубые и непристойные выражения, употребление которых порицается общественной моралью. В русском языке к матам относят 4 слова: «*уй», «*изда», «*бать» и «*лядь» и их всевозможные производные.

Когда именно возник мат неизвестно. Одни из первых письменных упоминаний мата есть в древнерусских берестяных грамотах XII—XIII вв. Например, в записке от Радослава к Хотеславу написана фраза: «ѧковебратеебилежѧ» («Якове, брате, *би лежа»), которая означает «не оригинальничай, будь как все».

Советский филолог, семиотик и лингвист Борис Успенский пишет, что мат использовался в славянских языческих ритуалах, связанных с плодородием. В язычестве Земля считалась женским символом, а небо, оплодотворяющее ее дождем – мужским. Земля была «беременна» урожаем и «рожала» хлеб. Мифологический мотив оплодотворения Земли и стоит за представлением славян о матах как о лексике, связанной с совокуплением. Матерные слова оскверняют Землю-мать, которая в представлении славян должна быть чиста (поэтому самоубийц «нельзя» хоронить на хорошей земле, а покойников специально подготавливают к захоронению).

Филолог Алексей Плуцер-Сарно считает, что мат произносили в трудную минуту, обращаясь за помощью к магической силе, которая содержится в половых органах.

После появления христианства, вместе с обрядами исчезла и культовая магическая функция мата. В то же время табу на его употребление вне священных ритуалов сохранилось в бытовом языке и закрепилось в культуре.

Матерщина стала считаться чертой бесовского поведения и приписывалась чертям, лешим и домовым. Христианство запретило мат как и другие проявления язычества.

Считалось, что употребление мата оскорбляет трех матерей: ту, что родила человека, Богородицу и Мать – Сыру Землю.

Влияние мата на человека

Кроме того, существует версия того, что мат это не что иное, как языческие заклинания. Якобы они произносились с целью остановить человеческий род или нанести ему существенный вред.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что большинство этих нехороших слов обозначает названия половых органов, а также физическую близость двух людей? 

Это значит, что если вы произносите матерные слова, вы притягиваете отрицательную энергию на свою репродуктивную функцию.

Существует мнение, что в будущем это может привести к серьёзным заболеваниям половой системы и вызвать бесплодие и импотенцию.

Находиться же среди людей, ругающихся матом, не только неприятно, но и вредно. Энергетика плохих слов также негативно отражается на здоровье людей.

Женщинам особенно нужно быть осторожными в выражениях. Ведь со временем в её организме могут произойти гормональные нарушения. Тогда количество мужских половых гормонов поползет вверх, и она просто перестанет быть женщиной и уподобится мужскому полу.

Вполне вероятно, что даже могут возникнуть проблемы с зачатием и рождением ребенка.

Стоит также отметить, что даже когда вы материтесь про себя, это наносите вред своему организму. Ведь та же отрицательная энергетика копится внутри вас.

Что же происходит, когда вы произносите матерные слова, и почему они могут негативно влиять на ваше здоровье?

Всё дело в том, что наше тело на 80 процентов состоит из воды.

Почему люди матерятся?

Существует несколько причин, которые вызывают использование мата в повседневной речи:

1. Один из самых распространенных поводов – желание выбросить накопившуюся агрессию и снизить напряжение. В такой способ человек избавляется от раздражения и гнева.
2. Вторая причина больше всего касается детей и подростков. Они повторяют маты, чтобы походить на взрослых. Подростки считают, что такие выражения придают им крутости и самодостаточности.
3. Часть людей использует бранные слова, чтобы ничем не отличаться от определенного коллектива, в котором применение таких слов является нормой.
4. Но самой главной основой такого словоупотребления есть низкая культура общества, в котором вырастает человек. Для такой группы людей применение мата – норма.

Слово, обозначающее женское влагалище

Абсолютно индоевропейское происхождение имеет и слово, обозначающее женское влагалище. Оно также не имеет ничего общего с его тюркским названием «ам». Правда, из современных языков слово это сохранилось лишь в латышском и в литовском, да слегка на него похоже греческое слово pωσικά. А вот современное английское слово cunt имеет более позднее происхождение. Впервые оно встречается в названии лондонской улицы Gropecuntelane, на которой с 1230 года располагались публичные дома. Название этой улицы со староанглийского буквально переводится как Влагалищный ряд. Есть ведь у нас в Москве Каретный и Охотный ряды. Так почему бы в Лондоне не быть не быть Влагалищному? Располагалась эта улица между Олдерманбьюри и Колеман Стрит, и сейчас на ее месте стоит Swiss Bank. Оксфордские лингвисты считают, что слово это происходит от древнегерманского глагола kuntan, означавшего прочищать, но кембриджские профессора, споря с оксфордскими, утверждают, что слово cunt происходит от латинского cunnus, означавшее ножны.

До недавнего времени в британском варианте английского языка существовал и термин cunning, который обозначал как биение баклуш, так и половые сношения. Однако в послевоенное время это слово было вытеснено американским факом.

Отношение к матерным словам в обществе

 В разговоре с одним попутчиком, везла его на
своем автомобиле по программе бла-бла-кар, завели разговор о русском мате.
Попутчик рассказал анекдот с перцем. Я напомнила, что не принимаю мат в
смешанном обществе, да к тому же мы незнакомы, и я вообще женщина.

Сквернословие порождает негатив и ссоры

Знаете, он
хохотал до слез над моей придурашной политикой. Так он считал. Я остановила
автомобиль и попросила его покинуть «помещение». Тут вдруг до него дошло, что
моя философия имеет под собой твердое убеждение, а не просто женский каприз.

Его извинения я приняла и долгая
дорога дала нам время высказаться по этому поводу сполна. Вот какие доводы были
приведены нами. Естественно, поскольку мы были оппонентами, то я выступала
против, а он за.

Доводы «за», чтобы материться

помогает сбросить
стресс во время неприятных ситуаций;

является
связующей нитью во время разговорной речи, заполняет неуместные паузы. Короче,
для связки слов. Банально, но теперь будет понятно всем;

усиливает
эмоциональность пересказываемых событий;

помогает
приукрасить яркими красками анекдоты, интересные истории;

придает
брутальность мужчинам и их самоутверждение перед другими представителями мужского
пола;

дань моде;

Доводы «против», чтобы материться

оскорбление
эстетических чувств окружающих, которые ратуют за чистоту русского языка;

разрушение
основ государственного языка в России, который является языком
общенационального общения;

проявление
неуважения к Конституции РФ, УК России;

закладывание
принципов вседозволенности в умы подрастающего поколения;

умаление
творчества великих русских писателей-классиков, поэтов, чьи произведения стали
примеров величайшего из языков в мире;

разрушение
ауры собственного «Я» и, своего жилища, семьи;

развращение
общества посредством негативных высказываний в матерном ключе;

• отрицательный
  пример в воспитании детей и подростков;
• желание унизить;
• агрессия;

Доводы «против»
можно продолжить до бесконечности. Негатив русского мата протянул свои гадкие
щупальца во все сферы жизни общества.

Нейтральные причины мата:

в целях привыкания к определенной среде, в
которой матерные слова заменяют собою обычные выражения;

для привлечения острого внимания.
Использование в своих песнях ненормативной лексики певцами;

проявление протеста, зачастую не к месту или
в странных сочетаниях;  

ложное понимание демократизма;

бравирование личной раскрепощенностью;

Известно,
и это установленный факт, что ругаются все без исключения. С той завидной
разностью, что одни это делают крайне редко и используют самые безобидные
выражения, а другие градус накала берут настолько высокий, что жилы на шее
вздуваются до размеров большого пальца руки. Мечта любой медсестры для
установки капельницы. Почему так происходит?

Посмотрите,
по каким причинам ругаетесь вы, и насколько эмоциональна ваша окраска в этом
деле.

А что мы
знаем о матерных словах, откуда они взялись и как пришли в наше общество.

Техники и методы борьбы с матом

С теорией мы разобрались, переходим к практике. Что делать, если вы решили избавиться от некультурной и вредной привычки? Подчеркну, что самое главное – это захотеть самому. Перестать материться по принуждению – занятие малоперспективное.

Итак, есть несколько способов:

• Копилка штрафов. Суть проста: за каждое ругательное слово вам нужно кидать в копилку определенную сумму денег. Это может быть монета мелкого достоинства либо купюра. Логично, что чем крупнее штраф, тем выше мотивация. Можно задать себе определенный срок, например, месяц без мата. По окончании этого времени можете вскрыть копилку и отпраздновать победу над сквернословием.
• Резинка на запястье. Метод схож с предыдущим. Здесь вы тоже наказываете себя неким штрафом, но уже не финансовым, а физическим. Ваша задача – надеть на руку резинку, которой перевязывают деньги, и при каждом произнесенном матерном слове оттягивать ее так, чтобы она больно ударила по запястью. Так обучают животных, вырабатывая у них инстинкт “нельзя, иначе будет больно”. Подобным образом можно быстро приучить себя к правильной речи.
• Компенсация. Если употребление матерных слов помогает вам выпустить пар в моменты злости и агрессии, замените свою привычку физическими упражнениями. К примеру, сделайте 10 приседаний, сожмите и разожмите кулаки 25 раз, побейте грушу, пробегитесь вокруг дома, офиса. Придумайте для себя подходящую альтернативу.
• Поиск мотивации. Сформулируйте, для чего вам понадобилось избавляться от мата. Возможно, вы хотите выглядеть в глазах окружающих более воспитанным, успешным, найти партнера для серьезных отношений, стать примером для своих детей, претендовать на более высокий социальный уровень и пр. Можно выбрать что-то более материальное, например, пообещать себе новую книгу или гаджет. Когда есть четкая цель, работать над собой значительно проще.
• Осознанность в реакциях. Вы взрослый человек и вполне способны взять под контроль свое поведение и ответные реакции на происходящие события. Если в ответ на грубость вы привыкли бросаться оскорбительными словами, возьмите в привычку желать оппоненту хорошего дня. А людей, изливающих гадости в социальной сети, просто жалейте. Ведь обижает всегда тот, кто обижен и несчастен сам. То же самое можно делать со стрессовыми ситуациями: придумайте, как можно по-другому вести себя в подобных случаях. Запаситесь целым арсеналом альтернативных реакций – результат не заставит себя долго ждать. О том, как научиться контролировать свои эмоции, я писала в предыдущей публикации.
• Пересмотр окружения. Мы с вами уже говорили о том, что люди, с которыми вы общаетесь, оказывают сильное влияние на речь. Старайтесь окружить себя теми, для кого моральные нормы и культура общения – это непустой звук. Постарайтесь минимизировать контакты с теми, кто много матерится. Можно пойти другим путем и предложить другу вместе избавляться от привычки разговаривать матом. Возможно, вашу инициативу поддержат и вы станете человеком, сумевшим улучшить не только свою жизнь, но и чью-то еще.
• Образ в голове. Вспомните, в чьем присутствии вы никогда не позволяете себе материться. Возможно, это будет человек из вашего прошлого: учитель, родственник или родители. Всякий раз, когда у вас появляется желание выругаться, представляйте этого человека рядом с собой. Многие отмечают, что этот способ отлично помогает себя контролировать.
• Расширение словарного запаса. Часто к мату прибегают в случаях, когда не знают более подходящих литературных слов. Читайте книги! Начитанным интеллигентным людям проще подбирать слова для выражения своих эмоций. Можно даже завести блокнот и записывать понравившиеся фразы, чтобы потом применять их в общении.
• Ликвидация источников. Если вы часто слушаете песни с ненормативной лексикой, смотрите сериалы, в которых главные герои не стесняются в выражениях, попробуйте хотя бы на время “терапии” избавить себя от подобных источников. Возможно, со временем вам просто не захочется к ним возвращаться.
• Терпение. Будьте лояльны к себе. Если вы много лет считали мат чем-то обыденным и привычным, то переучить себя за неделю будет непросто. Не корите себя за срывы, будьте готовы к тому, что это длительный процесс и он требует терпения, времени и некоторых усилий с вашей стороны.

Эти способы легки в применении, эффективны и универсальны. К ним можно прибегать самостоятельно, как говорится, в домашних условиях. Они подойдут и девушкам, и мужчинам, и даже подросткам.

Разные названия, одна суть

Есть и другие названия мата, например, сквернословие. В словаре Даля слово скверна описывается так:

Скверна ж. мерзость, гадость, пакость, касть, все гнусное, противное, отвратительное, непотребное, что мерзит плотски и духовно; нечистота, грязь и гниль, тление, мертвечина, извержения, кал; смрад, вонь; непотребство, разврат, нравственное растление; все богопротивное…

Для обозначения ругательств также нередко используют слово брань.

Тот же словарь Даля толкует его так:

Брань ж. ссора, перекоры, свара, раздор, несогласие, разлад, вражда, враждование; ругня, ругательство; бранные, ругательные, поносные слова, драка, колотня, свалка, рукопашная, побоище; война, сражение, бой, битва…

Обратите особое внимание на словосочетание поносные слова, оно конечно происходит от слова поносИть, т.е. ругать, но звучит все равно ёмко!. А вот и несколько пословиц позаимствованных там же, у Даля:

А вот и несколько пословиц позаимствованных там же, у Даля:

Худой мир лучше доброй брани.

После брани много храбрых.

Ни с кем не бранюсь, и никого не боюсь.

Если вы верите в Бога, то Вас наверняка не оставят равнодушными следующие высказывания:

Сквернословие (матерщина, срамословие) – словесный грех (наряду с ложью, клеветой, наушничеством).

Сквернословие есть как бы антимолитва, призывание скверных имён, есть прямой враг молитвы. Сквернословие является языком падших духов.

В борьбе с этим грехом важно трезвение. Слово рождается в мысли, значит, чтобы не грешить в слове, нужно не позволять себе мысленно сквернословить

Апостол учит: «никакое слово гнилое да не исходит из уст ваших, но только доброе» (Еф. 4. 29). Слово должно приближать к Богу, а не удалять от Него. Недаром в русском народе матерщинников издавна называли богохульниками.

Раз уж мы заговорили о Боге, то, пожалуй, стоит упомянуть и его антиподе. Речь пойдёт о слове «чёрт», столь популярном среди тех, кто якобы не хочет сквернословить. Опасайтесь его так же, как и мата, да и самого «лукавого», (который нас постоянно искушает) ведь наши слова и мысли материальны. Заметьте, что в большинстве языков люди не чертыхаются, так как мы это делаем по-русски. Например, англичане, не желающие в порыве эмоций говорить f*ck, скорей всего скажут shit, т.е. дерьмо или freak – непереводимое подобие нашего блин, – видимо считают, что это всё же безопаснее, чем призывать лукавого. Может поэтому у них там и жизнь получше?

Почему люди сквернословят

Вряд ли сегодня кто-то пытается с помощью мата вызвать дождь или наслать порчу на недоброжелателей. Причины употребления ненормативной лексики в современном мире несколько иные:

1. Семья. Мои родители не были ни академиками, ни людьми высокого искусства, но мат дома я никогда не слышала. Просто было не принято. Сегодня я наблюдаю, как на “исконно русском” общаются не только подростки, но даже маленькие дети. Откуда это у них? Все изначально идет из семьи. Если мама и папа любят крепко выразиться и не стесняются изъясняться таким образом при ребенке, детская память все схватывает на лету и берет это за норму.
2. Окружение. Вы могли заметить за собой, что при общении с определенными людьми вы не материтесь или делаете это реже, в то время как в кругу других вы можете позволить себе высказываться более свободно. Если ваши друзья матерятся как сапожники, расстаться с матом самому будет сложнее. Среда играет для человека крайне важную роль, ведь не зря люди говорят: “Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты”.
3. Интеллектуальное развитие. Согласитесь, не так часто встретишь успешного образованного человека, который изъяснялся бы трехэтажным матом. Как правило, подобная речь ассоциируется у нас с людьми, чьи профессии не отличаются статусом и престижем (сапожники, сантехники, слесари и прочие). За неимением хорошего словарного запаса люди заменяют большинство слов им подобными бранными выражениями. Ведь чтобы высказаться красноречиво и привлекательно, нужно знать гораздо больше, чем три базовых слова.
4. Протест. Преимущественно это касается молодежной среды. Подростки матерятся, чтобы выглядеть круче, свободнее, взрослее, показать, что для них не писаны правила и никто не авторитет. Часто такая ситуация возникает у детей, которых чрезмерно опекали и контролировали родители. Взрослея, эти примерные девочки и мальчики пускаются во все тяжкие, пытаясь компенсировать давление. Кто-то с возрастом решает свои психологические проблемы, кто-то так и остается протестантом.
5. Стрессовые ситуации. Пожалуй, это одна из наиболее оправданных причин, по которым с уст многих людей слетают нецензурные слова. Забивали гвоздь – попали молотком по пальцу, упали – сильно ушиблись, уронили и разбили телефон, лишились ценной вещи из-за кражи и т. п. В подобных ситуациях даже самые культурные люди могут не сдержаться и крепко выругаться.
6. Желание впечатлить. В частности, я сейчас о той категории людей, речь о которых шла в самом начале статьи. Их рассказы интересны, преподносятся с юмором, мат употребляется для передачи яркого впечатления, выглядит уместно и не режет слух. Но такие люди знают, в каких ситуациях и в каком обществе допустимо использовать подобные усилители звучания.
7. Несдержанность. Это не про то, как молоток случайно соскользнул с гвоздя и неаккуратный мастер не сдержался и выругался. Речь про неумение контролировать свой негатив и стремление оскорбить собеседника как можно сильнее. Когда человек не может спокойно привести аргументы и выразить свою точку зрения так, чтобы ее поняли, он использует мат. Просто от безысходности и психологической слабости.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться