Смысл жизни человека

Мудрые советы для жизни

Getty Images Signature

31. Научитесь смотреть в глаза

Взгляд в сторону (особенно вниз) является признаком чувства неполноценности и неуверенности. Вместо этого, смотрите своему собеседнику прямо в глаза, чтобы он видел, что вы его слушаете, и вам интересно (даже если это не совсем так).

Знаете таких людей, которые смотрят вам в глаза так, будто способны заглянуть вам в душу?

Это не наследственная характеристика, для такого взгляда нужна практика. Постарайтесь отточить свой взгляд в зеркале. Вы поймете, что в вас это есть, когда будет страшно продолжать смотреть на себя.

32. Будьте загадочными

Не нужно всё о себе рассказывать, обязательно опускайте некоторые важные детали. Есть что-то одновременно манящее и завораживающее в человеке, о котором никто не знает полностью.

33. Придумайте жизненную мантру

Например, «Carpe Diem» («Живи настоящим», «Лови момент») или «Живи полной жизнью», но не клише

Сделайте это чем-то, что действительно важно для вас, чтобы можно было этого придерживаться. Убедитесь, что мантра не слишком конкретна, чтобы можно было её чаще применять, но и не слишком общая, чтобы она не становилась менее личной.

34. Найдите хобби, в котором вы действительно хороши

Сделайте это чем-то, что вы можете практиковать достаточно часто, чтобы преуспеть. Например: фокусы, настольный теннис, создание короткометражных фильмов и жонглирование, катание на одноколёсном велосипеде. Это может быть что угодно, но лучше выбрать:

1) То, что вас по-настоящему увлекает

2) То, что вы можете продемонстрировать в любой момент в любой компании

35. Поддерживайте свой мозг в тонусе

Одна и та же работа, всё те же места, где вы обедаете. Хотя это может показаться обычным делом, это не самый стимулирующий образ жизни для вашего мозга. Попробуйте что-нибудь, что вы НЕ умеете делать!

Купите сложный конструктор, овладейте искусством судоку или отправляйтесь изучать другую специальность.

36. Прочтите что-нибудь вдохновляющее прямо перед сном и после пробуждения

Это настроит вас как на сон, так и на весь день. Прочтите что угодно, от известной речи до любимой книги по самосовершенствованию. Постарайтесь прочитать что-нибудь, что вас по-настоящему может по-хорошему взбодрить, особенно утром, чтобы выйти из дома, сияя энергией.

37. Делайте то, что любите

Многие тратят всю свою жизнь, пытаясь заработать как можно больше денег, чтобы потом позволить себе делать то, что они действительно хотят.

Мы проживаем жизнь только один раз, так почему бы вам не потратить ее на то, что вы действительно любите? Но сначала вам нужно разобраться, на что именно …

38. Выбирай друзей с умом

Ваши друзья разделяют ваши ценности? Ободряют ли они вас, когда вы говорите о своих целях и мечтах, или насмехаются?

Друзья, которые (пусть и не нарочно) порождают в вас негативные мысли, будут только мешать вам спокойно жить. Избавиться от таких друзей и найти нужных — трудная задача! Не позволяйте никому мешать вам быть тем, кем вы можете быть.

39. Не сжигайте мосты

Поддерживайте отношения с людьми, даже если думаете, что больше никогда их не увидите. Например, если вы увольняетесь с работы, не стоит грубить боссу! Вы можете снова встретиться с ним/ней позже в жизни. К тому же в этом мире и так слишком много ненависти.

40. Ведите дневник

Это отличный способ систематизировать мысли и отслеживать свой рост с годами. Большинство людей всегда перед сном думают о недавних событиях, так почему бы не задокументировать эти мысли в организованном порядке? Это позволит вам оглянуться назад и увидеть, как со временем изменился ваш образ мышления.

Цель нужна для эффективности

Когда внимание сконцентрировано, а сознание упорядочено, психическая энергия расходуется направленно и эффективно.
Вместе с тем, возникающая за счет внутренней уверенности в правильности своего состояния положительная обратная связь развивает и усложняет личность.

Состояние потока предполагает :

1. Концентрацию внимания.
2. Переживание ощущения, сравнимого с экстазом.
3. Ясное представление о том, что нужно сделать в конкретный момент времени и как это сделать лучше.
4. Потерю ощущения времени.
5. Осознание того, что дело, которым ты занимаешься выполнимо, хотя и трудно.
6. Переживание потери собственного тела.
7. Слияние с чем-то, что больше тебя, что не имеет границ.

Концентрация внимания невозможна без наличия четко обозначенной задачи, конкретной цели.
Отсутствие цели и задачи немедленно ведет сознание к состоянию психической энтропии, внутреннего хаоса, чуждого состоянию потока.

Без цели – нет концентрации.

Главным условием поддерживающим состояние потока Михай называет упорядоченность сознания.
Упорядоченность достигается когда внимание полностью сконцентрировано на каком-то определенном, важном для нас аспекте

Что я понимаю под словом Жизнь

Жизнь – это бесценный подарок, которым нужно дорожить. Когда зародилась жизнь на земле, ученые точно сказать не могут, но они знаю, что на соседних планетах жизни нет, возможно, она была, но по каким-то причинам исчезла. Поэтому мы должны ценить свою планету и дорожить ею.

Каждый человек должен радоваться тому, что он живет на земле, и при этом должен уважать не только жизнь остальных людей, но и каждого животного, насекомого и растения.

Нужно понимать, что создать что-то искусственно и вселить в него жизнь невозможно. Люди уже научились делать роботов, создавая им искусственный интеллект, но вложить в них душу они не могут.

Нужно ценить свою собственную жизнь, радоваться каждому прожитому дню, и не в коем случаи не отбирать жизнь у других. Ни у кого нет на это право.

Мне нравитсяНе нравится

Что такое смысл жизни человека?

Интернет-журнал psytheater.com определяет смысл жизни человека в том, ради чего он живет. Это то, ради чего он каждое утро просыпается, встает с кровати, начинает действовать, преодолевает трудности, устраняет ошибки, учится и пр. Во все века пытались найти ответ на вопрос, в чем заключается смысл жизни. Однако на сегодняшний день ответ не найден.

Можно сказать, что у каждого человека смысл жизни свой, что зависит от его психологии, качеств характера и образа жизни. Самое главное – чтобы социальные условия и мир в целом не мешал человеку реализовывать свои ценности. Очень трудно жить счастливо и в соответствии со своим предназначением, когда обстоятельства и окружающие условия различными способами мешают в реализации себя. Вот почему смысл жизни должен в некоторой степени соответствовать тому времени, в котором человек живет.

Живя в социуме, человек с самого детства делит себя, свою жизнь и окружающий мир на две половинки: хорошее и плохое, правильное и неправильное, удачное и неудачное, и т. д. Но если бы человек жил отдельно от цивилизованного общества, то у него не было бы стремления таким образом делить все, что его окружает и чем он является. Он бы просто жил, пытаясь улучшить собственную жизнь в том направлении, в котором считает нужным. А, возможно, даже ничего бы и не менял.

Очень часто люди устают быть не самими собой, постоянно меняться и ощущать на себе критику и недовольство окружающих. В какие-то моменты человек замыкается, стремится побыть наедине и впадает в апатию. Именно в такие моменты, когда человек понимает, что он потерялся во всех этих претензиях в свой адрес и ущемлении своих желаний и представлений о счастье, он задумывается о смысле жизни. Зачем ему это нужно? Определившись в том, для чего он живет, он сможет найти верный путь, по которому пойдет, чтобы быть счастливым. То есть человеку нужно дать конкретную большую цель, которая укажет ему единственно верный путь, где он будет радоваться жизни и не будет страдать.

Так, в чем смысл жизни? Многие люди думали на эту тему. И лишь немногие поняли истину. А она заключается в том, что смысла жизни нет! Нет никакой одной-единственной цели, которую должны достигать все люди! Нет единственного пути, по которому следует идти всем людям, чтобы быть счастливыми и любимыми. В чем смысл жизни? В самой жизни. Ее, как таковой, нет вообще. Но сам факт того, что вы живете, — и есть смысл.

Еще Зигмунд Фрейд говорил, что если человек задумывается о смысле жизни, значит, он болен. И действительно, вы можете физически не болеть, но болит ваша душа, ваше сознание, ваш разум. Вы задаетесь вопросом о смысле жизни лишь тогда, когда вам плохо, когда вы чувствуете пустоту, потерянность, отсутствует радость. Тогда вы пытаетесь найти хоть какой-то смысл своего существования. А его на самом деле вообще не существует.

Смысла жизни не существует лишь потому, что каждому человеку дан выбор самому определять для себя, ради чего он живет. Вы можете выбрать все, что только захотите, и потом пойти по пути осуществления своего выбора. Вы имеете на это полное право, потому что это — ваша жизнь! Единственный ориентир, который вам может подсказать, насколько верным оказался ваш путь, является счастье.

Счастливы ли вы, что пошли именно по этому пути? Счастливы ли вы уже сейчас тем, что делаете? Счастливы ли вы той жизнью, которой живете в настоящее время? Наличие счастья внутри вас говорит о том, что вы на правильном пути, даже несмотря на то, что другие люди считают иначе. Следует помнить, что все люди разные и у каждого свое понятие счастья. И если вы счастливы, то не слушайтесь никого, потому что ваше послушание приведет вас к страданиям. Если же вы несчастливы, это верный показатель того, что вы сделали неверный выбор. Подумайте еще раз, где вы ошиблись, и измените свой путь. Но делайте это в одиночку. Не просите ни у кого совета, потому что люди вам могут рассказать лишь о своем понимании счастья, а не о вашем. Только вам известно, от чего вы можете быть счастливыми, а от чего нет.

Определите для себя, как вы хотите жить, и идите по этому пути, которое будет делать вас счастливым. В этом и есть смысл жизни – дать человеку возможность самим выбирать свой путь и быть хозяином своей судьбы.

Философы отмечают, что смыслом жизни для человека становится то, чему он придает важное и значимое значение. Это может быть какая-то вещь, подарок близкого человека, деньги, дети и пр

Вот почему смысл жизни у всех разный – каждому человеку важны различные вещи, люди и явления, на которые он готов тратить свои силы и время.

Зачем нужно жить

Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, человечество – единственная социальная форма жизни. И каждый, как частичка общего, играет свою роль. Звуковики – мыслители человечества. Вся история развития основана на звуковых идеях социальных преобразований. И сегодня всего одна звуковая мысль может перевернуть все представление человечества о причине жизни.

Отгораживаясь и закрываясь от внешнего мира, звуковик теряет единственную возможность раскрыть смысл и ответить на вопрос – зачем. Погружаясь внутрь себя, он постепенно заходит в бесконечный тупик. Где нет ответов, а только черная зияющая пропасть одиночества и непонимания причины жить дальше. Такие состояния постепенно приводят к апатии и депрессии.

Подробнее о таких состояниях можно узнать в статьях «Ужасное состояние апатии» и «Ночной депресс».

Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает наши скрытые бессознательные желания. Дает возможность заглянуть внутрь и познать себя настоящего. Зачем и почему – каждый вопрос находит свой ответ.

Увидеть настоящий мир, а не эту созданную человечеством иллюзию, можно уже на бесплатных ночных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Чтобы ответить себе на вопрос «зачем», регистрируйтесь:

Статья написана по материалам онлайн-тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Метки: депрессия, звуковой вектор, смысл жизни
Предыдущая статья Как забыть любимого парня? Меняем страдание на сострадание
Следующая статья Контролирующая женщина: прокурорская проверка на дому

Что дальше

Материальные радости — это не все, что может предложить вам жизнь. Гораздо приятнее ощущать смысл, познавать мир и себя в процессе общения и взаимодействия с окружающими.

Чтобы перекинуть веревку по ту сторону стены, нужно свить ее. Из чего? Из знаний о душе каждого. С древних времен такие же скалолазы искали смысл, ответ: вили жгуты, соединяли их узлами, стремясь подняться выше. Но падали и сотрясали Землю войнами. Сегодня готов прочный канат, который вытянет со дна самого отчаявшегося искателя и выдержит самого тяжелого от пустот странника. Когда цель ясна, путь не кажется трудным и пустым.

Вселенная способствует исполнению настоящего желания. Нужно только определить, чего вы хотите, и не останавливаться в поиске.

Вы уже задали вопрос: «Что дальше?» А дальше — ответ.

Математика тренирует память

Ученые из Стэнфордского университета в США изучили, как человек решает математические задачи и выяснили, что взрослые люди используют для этого навык «доставать» из памяти ответы на основе прошлого опыта.

Почему учителя настаивают на регулярном посещении уроков? Дело не в их вредности, а в том, что при решении математических задач, мы «достаем» из памяти ответы на основе прошлого опыта. А чтобы этот опыт закрепить, нужно повторять материал и тренироваться в решении примеров. Только так можно запомнить все правила и формулы.

В журнале Nature Neuroscience в 2014 году опубликовали исследование про роль определенных областей головного мозга в развитии познавательной активности детей. Оказалось, что на интерес к знаниям оказывает сильное влияние гиппокамп — часть мозга, которая отвечает за память.

Интересный факт! Определенные области головного мозга влияют на развитие познавательной активности детей. Например, на интерес к знаниям влияет часть мозга, которая отвечает за память — гиппокамп. Поэтому:

• чтобы ребенок мог избежать проблем с математикой — нужно тренировать память в раннем возрасте;
• решение математических задач развивает память школьников и мотивирует изучать еще больше.

Математика — волшебница, не иначе! Систематизируем все волшебные свойства и повторим, какие навыки можно развить с помощью математики:

• Умение обобщать и находить роль частного в общем.
• Способность анализировать ситуации и принимать выверенные решения.
• Умение видеть закономерности.
• Способность грамотно и четко формулировать мысли.
• Умение логически мыслить.
• Способность быстро соображать и принимать решения.
• Навык планирования и прогнозирования.
• Навыки абстрактного мышления: умение последовательно выстраивать концепции или операции и удерживать их в уме.

Депримо!
(заклинание, которое убирает препятствия к знаниям)

Удаление клеток, голодовка и трудолюбие

Не столько с долголетием, сколько со здоровым старением нам, кажется, может помочь извлечение из организма «старых» клеток. Об этом позволило говорить исследование 2011 года, в котором учёные смогли избавить грызунов от катаракты, потери мышечной массы и старения кожных покровов путём удаления определённых клеток, «запускающих» старение соседних. Причём ухудшение состояния организма удалось остановить даже у тех мышей, которых начинали «лечить» в среднем, а не в молодом возрасте.

Точно так же сокращение количества калорий в рационе поможет кому-то жить дольше, если он червь, мышь или плодовая мушка. Исследования показали, что сокращение калорийности рациона до 30 % увеличивает продолжительность их жизни ровно в два раза. Звучит впечатляюще? Ещё бы. Другой вопрос, насколько всё это работает для человека. Хотя есть данные, что ограничение калорий и следование растительной диете может привести к снижению массы тела и улучшению уровня глюкозы, триглицеридов и холестерина, учёные сходятся во мнении, что нужно больше масштабных исследований, чтобы говорить о чём-то наверняка.

7 признаков человека, живущего в гармонии с самим собой

Каждый человек хотел бы жить в мире и гармонии с собой. Именно в спокойном состоянии духа и хорошем настроении заключается счастье. Нельзя быть довольным своей жизнью, если в душе нет гармонии.

Какие признаки гармоничного человека существуют?

1. Вы знаете свои границы и умеете их отстаивать

Если вы обладаете внутренней гармонией, то никогда не станете говорить плохо о людях и не позволите другим делать то же самое в свой адрес. Всё потому, что у вас есть уважение к себе и вы сами решаете, как позволительно с вами поступать. Вы знаете, что такое личные границы и готовы постоять за себя. Поэтому не станете слушать негативные высказывания, отвечать на нескромные вопросы, игнорировать то, что неприятно. В случае конфликта вы всегда можете открыто сказать, что вам не нравится, не обидев человека. Нельзя допускать пренебрежительного отношения к себе, потому что даже самые близкие люди один раз нарушив границы, потом будут постоянно вторгаться в ваше пространство.

2. Вы можете сказать «нет», не испытывая вины

Чтобы оставаться в гармонии с собой, нужно вовремя говорить » нет» и отказываться от того, что для вас неприемлемо. При этом не должно быть угрызений совести. Если вы не в состоянии помочь кому-то, сделать то, что вам не хочется, вы спокойно можете отказаться. Нужно быть открытым, не лицемерить и не стремиться угождать людям. Это не на пользу никому.

Вы не только не боитесь отказать человеку, если уверены в себе, но и не будете оправдываться. Достаточно просто сказать «нет», не объясняя, почему вы не можете выполнить просьбу или требование других людей.

3. Вы понимаете свои эмоции и честны с другими

Человек, который умеет жить в гармонии с душой, признаёт существование не только позитивных чувств, но и негативных эмоций. Но скрывать своё состояние от оппонента он не будет. Если по какой-то причине человек сделал вам больно, вы прямо скажете ему об этом. Другими словами, вы всегда сможете дать другому адекватную обратную связь, если он вас обидел, оскорбил, задел. Если вы будете честны с самим собой и с ближними, вам будет легче общаться с людьми.

4. Вы снисходительно относитесь к своим промахам

Всем людям свойственно делать неправильный выбор и ошибаться. Но не нужно впадать в уныние, винить себя за это. Человек, обладающий внутренней свободой признаёт своё поражение, делает выводы и идёт дальше. Вы осознаете, что у вас тоже есть недостатки и вам может не всегда везти. При этом вы не стремитесь снять с себя ответственность, а готовы восполнить ущерб, если ваши действия кому-то повредили.

5. Вы умеете отдыхать

Вы бережно относитесь к своему организму и понимаете, когда вам необходим отдых. Свободное время вы проводите с пользой для тела и души. Например, занимаетесь спортом и саморазвитием, посещаете театры и музеи, встречаетесь с друзьями, ходите в походы, читаете книги, смотрите кино, слушаете музыку. Вы не будете чувствовать вину за время, потраченное на себя, потому что понимаете, что это необходимо для вашего здоровья и хорошего настроения.

6. Вы не зависите от других людей

Вас можно назвать гармоничной личностью, если у вас нет зависимостей от других людей. Вы хорошо себя чувствуете наедине с собой и не боитесь остаться одни. У вас нет болезненной привязанности к своей второй половине: вы не устраиваете допросов, не ревнуете, можете самостоятельно принимать решения и говорить о том, что вас не устраивает в отношениях. Вы на равных общаетесь со своими друзьями, не угождая им и не лебезя. Когда необходимо, вы можете высказать своё мнение, не боясь, что вас осудят и вы потеряете расположение своего друга.

Вы не станете поступаться своими принципами, даже если это нанесет вред личным отношениям. Если пришло время расстаться с кем-то, ваши пути разошлись, вы спокойно отпустите человека, не стремясь удержать рядом с собой.

7. Вы не сообщаете своё мнение, если вас не спрашивали

Самодостаточному человеку незачем самоутверждаться за счёт других людей, критикуя их, давая непрошенные советы и выражая своё мнение по любому поводу. Вы можете спокойно воспринимать любые действия окружающих, не осуждая никого. Если же ваш знакомый попросит дать ему совет или захочет узнать ваше мнение, вы откровенно и честно ответите ему.

Жить хорошо – это жить как все?

Жить как все – это как? Как все – хорошо? Или как все – плохо? Или ни плохо, ни хорошо, а просто – жить?

Сложившиеся стеореотипы в нашем мышлении определяют не только наше поведение, но и нашу жизненную позицию. А ведь в естественном желании “Жить хорошо” прежде всего важна позиция человека по отношению к качеству своей жизни.

Вспомните, нас с раннего детства приучали быть как все: одинаковая форма в школе, темные и серые цвета в одежде, “не высовывайся, но и не отставай”, никому не нужно твое мнение… Что это было? Всеобщая паранойя?

Хорошо, что нет уже того прошлого. Хорошо, что мир каждый день меняется к лучшему. Хорошо, что понемногу исчезают стереотипы человеческого совкового мышления. Жаль только, что исчезают они вместе с нашими бабушками и дедушками, родственниками старшего поколения и родителями, которые так и не смогли изменить свою позицию, которые привыкли жить как все.

Качество жизни каждого из нас зависит только от тех действий, которые мы предпринимаем для ее улучшения. И этот процесс должен быть постоянным. Остановился, значит застыл. Замер в том времени, в котором произошла остановка. И с этого момента начинается обратный отсчет.

Может быть поэтому сейчас наблюдается всеобщая страсть к саморазвитию и самообразованию. Для людей, которые живут сегодня, хорошей привычкой стало понимание того, что за свою жизнь отвечаешь только ты. И ответственность за свою жизнь и жизнь близких людей лежит только на тебе. И ни на ком больше.

А значит нельзя жить больше так как все. Нужно научиться жить иначе и наполнить свою жизнь смыслом. Согласитесь, что отдельно взятое слово “хорошо” – для каждого из нас имеет абсолютно разные значения. А применительно к слову “жизнь” – это значение усиливается в разы.

Для моей соседки – жить хорошо, это когда она бессмысленно проводит время на своей даче. Ну это для меня бессмысленно, а для нее такое времяпровождение наполнено особым смыслом.

Для моих родственников – жить хорошо, это когда удачно вышла замуж или удачно женился. То есть смысл в том, чтобы не прикладывая особых усилий, жить не тужить, и чтобы все материальные блага сыпались на тебя, как из рога изобилия.

Для моих знакомых – жить хорошо, когда у тебя есть полный стереотипный набор материального благополучия: дача, квартира, машина, семья, турпоездки за границу.

А для вас, уважаемые читатели, что означают слова “жить хорошо”? А теперь представьте, что настало время “коммунизма”, когда все живут хорошо. Как и чем будем отличаться друг от друга?

Я считаю, что все наши стереотипы – это наши горизонты. Чем больше в нашей жизни того, чем живет большинство, тем ниже наши горизонты. А чтобы горизонты свои расширять, нужно иметь в качестве примеров горизонты тех людей, которые на голову, а то и больше, успешнее тебя. И ориентироваться на них.

Но для этого нужна мотивация. Опять эта вездесущая мотивация. Иногда мне кажется, что она стоит во главе всего, что находится в движении и развитии. Вот мотивация должна быть собственной. Другое дело, что если ты не знаешь свою мотивацию, то в этом могут помочь те, кто косвенно в этом заинтересован – тренеры, наставники, руководители, коучи. А могут и не помочь. И тогда ее нужно самостоятельно отыскать в себе, но такую, чтобы работала: и горизонты нужные определяла, и цели нужные ставила, и план достижения этих целей помогала написать, и контролировала весь процесс.

И только тогда ты начинаешь понимать, что хорошо – это не то, что тебе нужно. И понятие “жить хорошо” – как-то абстрактно звучать стало. Ты начинаешь хотеть большего. Ты хочешь жить интереснее, ярче, чем раньше, чем как все.  Это желание появляется вместе с твоими победами над самим собой: над своими страхами, над своими привычками, над своим незнанием, над своей ленью и аморфностью. Ты понимаешь, что ты – Победитель! Пусть в борьбе с самим собой сначала, но осознание этого уже ставит тебя на ступеньку выше в своем развитии, ты становишься сильнее и крепче. Ты меняешься, и ты меняешь свою жизнь.

Уже не хочется жить как все, и просто жить хорошо. Правда? Хочется жить полноценной, яркой, и своей жизнью. Со своим индивидуальным сценарием, в котором именно ты – автор и режиссер. Для этого, конечно, придется очень постараться: идти в ногу со временем, видеть перспективу, стараться предугадывать события, просчитывать ходы, распределять роли. Но это уже мелочи. Главное, что ты знаешь, что ты это сможешь сделать. Ты научился менять свой мир.

Бонусом для тех, кто дочитал статью до конца – видео Мирзакарима Норбекова, в котором он научит простейшей технике “Как жить лучше”.

Другие, не менее интересные статьи, можно найти здесь>>>

С чего начать новую жизнь

Легкий способ начать новую жизнь – это следовать приведенным ниже советам.

1. Прежде всего, следуйте правилу сиюминутности. Начинайте новую жизнь не с понедельника, не с первого числа нового месяца и не с Нового года. Если уже приняли решение меняться, то сейчас – самое время для этого. Скорее всего, вы оттягиваете момент, потому что подсознательно поддаетесь страху перемен. Помните, что в любом деле самое главное – это начать действовать, а дальше изменения будут стремительно двигаться, подобно снежному кому.
2. Следующей задачей после расставания с прошлым, будет прощание с настоящим. Если человек задумывается о том, как начать новую жизнь и изменить себя, то логически следует, что данный индивид не вполне доволен своим настоящим. Подумайте, от чего и от кого вы бы хотели избавиться, что изменить. Можно составить список всего этого и символически сжечь его – ликвидировав материальное подтверждение своего настоящего, будет проще отпустить его морально.
3. Измените свои привычки. От негативных привычек лучше избавиться вообще, но также следует пересмотреть и обычные бытовые дела, которые вы совершаете чисто на автомате. Например, вместо привычной утренней чашки кофе начните принимать холодный душ. Привыкли после работы садиться в кресло и бесцельно смотреть телепередачи? Попробуйте не включать телевизор вообще. Да, поначалу будет нелегко, придется перешагивать через себя, однако, положительные результаты не заставят себя долго ждать. По истечении двух месяцев – по мнению психологов, именно столько требуется на то, что избавиться от старых привычек и выработать новые – вы заметите, что стали совершенно другим человеком.
4. Смените хобби, найдите новые увлечения. Как начать новую жизнь и изменить себя, если не начать пробовать заниматься тем, чем давно хотели, но боялись или не могли себе позволить? Новая жизнь – самое время воплотить в жизнь все свои самые смелые мечты.
5. Измените круг общения. Заводите новых друзей, знакомьтесь с людьми, общение с которыми приносит вам удовольствие и пользу. Стремитесь к общению с позитивными и успешными людьми – они будут мотивировать вас стремиться к своему идеалу и достижению ваших целей.
6. Произведите кардинальные перемены, как смена жилья или работы. Возможно, вам хотелось поменять свою деятельность в целом, попробовать что-то совершенно новое. Если вы давно мечтали освоить заняться велоспортом, то почему бы и не сменить офисное кресло на седло велосипеда.
7. Не бойтесь неудач. Все в этом мире познается путем проб и ошибок. И если вы на чем-то споткнулись это не повод прекращать двигаться дальше.
8. Проведите работу над собой. И занимайтесь этим постоянно. Ведь перманентное саморазвитие – верный путь к успеху и гармонии в душе.

Заключение

Возможно, вопрос смысла жизни и предназначения никогда не будет понят окончательно. Представление о нем может быть разным для каждого человека. Но это совершенно не значит, что не стоит перегружать свой мозг поиском ответа на этот вопрос.

Знание и понимание собственных ценностей помогает понять, для чего каждый из нас пришел в этот мир. А с помощью осознания смысла жизни человек может не только прожить отведенные ему годы счастливо и пережить тяжелые времена, но и значительно улучшить свое здоровье и замотивировать себя на большие свершения.

И в завершение предлагаем ответить на следующий вопрос: